1.趣味体育增“乐”
趣味体育最大的特点就是具有较多的趣味。这是对传统体育运动的一种改变。人们常说，最好的老师就是兴趣。学生从小到大，求学路不断走来，关于体育学科的教学似乎已经习以为常，因为无论学习方式还是学习内容似乎都不曾改变，只是不同的老师站在那里，在做同样的事情。学生或许只有少部分的人或对少部分的教学内容感兴趣。高职的学生对所学内容的选择性很大，不喜欢的项目及学习方式，可能就是非常消极的对待，态度冷漠是一个重要的表现。如何做才能达到“乐动会”体育课堂中的“乐”，这成为体育课能否上好首要条件。趣味体育运动，可以通过一定的趣味来增加学生学习的“乐”。通过趣味的内容，趣味的参与方式，趣味的游戏，趣味的组织形式，将高职学生的兴趣提起来，让大家愿意参与到体育课程中来。比如在热身部分教学中，一般是慢跑几圈，再机械的做做准备活动操。这些让学生一听就是老样，只能不情愿的运动，甚至有些学生找各种理由去拒绝。我们这时如果运用一些趣味游戏，让学生们积极主动的动起来，就能达到良好的热身效果。想要达到体育课程教学目的，首先必须调动起学生参与的积极性，通过教学实践可以看出趣味体育项目的加入可以明显提高学生参与体育课程的积极主动性。“乐”是提高学生参与体育课程积极性的基础，趣味体育项目可以有效的增加体育课堂的“乐”，真正提升教学效果，为高职“乐动会”体育课堂构建提供有力支撑。
2.趣味体育促“动”
一节体育课完成与否的最重要一项指标就是运动负荷，没有运动负荷只有嘻嘻哈哈的笑声，并不是真正的“乐动会”体育课堂。“动”是体育课堂的基本，没有“动”一切“乐”都毫无意义。趣味体育项目可以显著的增加学生活动的量与频率。改变过去传统单调的体育项目活动方式，将消极被动的动改为积极主动的动，将不是很乐意参与的动改变为争先恐后的动。趣味体育并不是单纯的只是追求趣味，而是通过增加趣味内容和组织方式来促进学生运动，让学生“动”起来是最终目的，从而体育课程具有一定运动负荷。老师还可以通过改变体育课的组织形式，多多增加“乐”的比赛方式，使活动竞争性增强，同样可以激发学生参与体育活动的。最简单的接力棒教学课程，通过趣味的组织大家比赛，更能有效的让学生掌握正确的技术动作以及达到更好的运动量。折返跑可以有效的改善学生运动能力，单纯的折返跑很难调动学生参与的兴趣。如果在折返跑的基础上，增加抱球的游戏内容，同时组织大家进行趣味比赛，并采取分组接力的方式，这样的折返跑练习，学生就能很好并全部的参与进来，达到运动的目的，提高体育课堂运动的效果。传统的体育课堂只是注重学生身体的“动”，而“乐动会”体育课堂更要强调学生思想的“动”，也就是“身脑并动”。学生在参与趣味体育项目中，想要取得胜利必须增加运动的技巧以及与同伴之间的配合，这样就有效的促进了学生在体育课堂上的“脑动”。从而大大提高“动”的效果。
3.趣味体育助“会”
趣味体育项目不仅仅可以让更多的学生参与到体育课堂中来，更重要的是可以让学生喜欢上体育活动，并在体育活动中有情感交流，从而增强对体育精神的理解。“乐动会”体育课堂中的“会”，细分为五个层次，即：会说，会做，会用，会学，会做人。趣味体育项目让人印象深刻，通过提高学生的参与度，可以有效的达到会说，会做的目标。趣味体育项目具有广泛的参与性，可以很好的借鉴到其他运动项目中，不断通过改变趣味内容，以达到会用的目的。学生通过接触趣味体育项目并有一定的参与经验，让学生掌握简单的体育锻炼方法，具备一定体育锻炼的基础，才能实现终身体育的目标。通过趣味体育运动中的竞争和团队协作，可以增强学生对体育精神的理解。体育具有竞技性，让学生明白必须全力以赴才能达到预期的目标，而集体性，更要让学生明白与同伴的配合是多么的重要。趣味体育项目很好的诠释了体育精神，帮助学生有了深刻的体会。当然，“会”并不是一节体育课就能达到，需要一个阶段的分步达成，这是一个系统的教学目标，趣味体育项目可以帮助高职体育课程这一目标的实现。