人文关怀是十七大报告中第一次提出的名词，针对职工开展压力疏导是对职工人文关怀的重要体现。为了做好职工压力疏导工作，我们一方面促使员工自我成长，适应压力与挑战，另一方面促使职工进行适当的改变，充分发挥自我潜能。武器站技术部党支部进行了以下实践探索。
（一）充分发挥基层组织的作用
基层组织主要包括基层党组织、分工会、团支部等团体。为做好职工心理压力疏导工作，武器站技术部坚持“基层工作不分家”的原则，充分调动了各基层团体的力量开展压力疏导工作。
党支部将谈心谈话作为常态化工作来做，支部班子每月都会和部分技术部职工（包括群众）开展“谈心谈话”活动。在“谈心谈话”过程，主动了解职工的思想动态，了解职工在生活中遇到的“烦心事”，了解职工在工作中遇到的技术问题。对生活中遇到的问题，党支部会结合自身社会经验给予职工一定的建议去解决生活中遇到的问题，对于技术方面遇到的的难题，则充分利用技术部专业委员会来解决。
工会是基于共同利益而自发组织的社会团体。从职工利益出发，保障好职工的切身利益是工会组织的第一要务。为做好职工压力疏导工作，2019年1月3日，武器站技术部分工会利用元旦这个本应与家人团聚的传统佳节，对经常在外出差，且元旦期间仍坚持在工作岗位的职工家属进行了专项慰问。在慰问过程中，我们聆听到了来自职工家属的声音，让职工家属有了表达情感的途径。通过专项活动，让职工家属对兵工人多了一份理解，巧妙地化解了职工来自家庭的部分压力。
团支部是一只年轻的队伍。在新形势下，很多人从一入所就承担了较重的科研任务，为了让他们快速成长，技术部领导和关键技术带头人经常给年轻人“压担子”，在项目实践中锻炼年轻人分析问题和解决问题的能力。为了做好青年职工的压力疏导工作，2018年4月，武器站技术部团支部组织技术部团员在清凉山开展了题为“亲近自然、分享读书、放飞理想”的主题读书活动。通过分享《习近平的七年知青岁月》中的经典文段，给团员以精神食粮，给青年职工树立了榜样，通过榜样的力量化解青年职工在工作和生活中的压力。
（二）充分吸收专题讲座知识
为保证技术部职工的心理健康，2018年9月，技术部党支部积极组织职工参加了所人力资源处举办的“压力管理与情绪调节”专题讲座。
通过该讲座，职工学习到了心理健康标准、心理问题产生原因、压力管理方法、如何主动调整工作和生活节奏、如何开展自我调节以释放心理压力等。
我部一科研人员以前在技术突破过程中总是能感觉莫名的压力，但又苦于不知道如何排解。此次讲座知识中最让他受益的就是学会了一些缓解压力的小技巧。例如，通过呼吸训练，可以利用琐碎时间让他在快速释放压力；确保自己有一定的午休时间，以前往往选择牺牲午休的时间来完成设计工作，这其实违背了“事半功倍”的原则，通过强制午休，很好地保证了下午和晚上加班时的工作状态。
（三）充分借助上级群团组织力量
为了帮助职工建立和谐的家庭环境，2018年3月，所工会组织职工参加了“建立和谐家庭·做智慧父母”的大型公益活动。通过该活动，职工掌握了家庭成员间的正确沟通方法，对于家庭矛盾的化解发挥了积极的作用。
我部一职工每次出差或试验最放不下的就是还在上小学的儿子，每次离开家的时候孩子总是又哭又闹，而有时试验又需要好几个月才能回来，久而久之，孩子都已经不太愿意和自己说话了。虽然自己能感觉到孩子的不满，可又不知道通过什么方式来弥补。通过这次公益活动，他掌握了一些方法。现在每天不管再累，只要在家，就坚持给孩子做好吃又好看的营养早餐；每次离家回来后都会给孩子带一些小礼物。现在每次回到家孩子见到他都是说不完的心里话。
（四）充分利用心理咨询室
在遇到基层党组织、分工会、团支部解决不了的职工心理问题，或职工需要专业解答时，技术部会引导职工前往我所设立的心理咨询室进行专业治疗。
我所已于2011年起启动了心理咨询室，为充分尊重员工的个人隐私，由专家和员工单独联系，每周三下午都有专业的精神卫生科专家进行心理咨询与答疑。目前，心理咨询可以专业解决工作、家庭、心理等方面的问题。