中医药养生是以健康长寿为目的的综合学术体系，它奠定于中国五千年文明史之上，具有独特的东方色彩和民族风格，是我国的国粹，在慢性病防控、养生保健等方面优势很大。新中国成立以后，中医学得到不断地挖掘和整理，中医药在养生、康复医疗方面的理论、独特疗法和临床经验也越来越受到重视，中医学进入蓬勃发展阶段，已成为我国医学中不可或缺的重要部分。老年大学设置的太极拳、八段锦等功法课程、中医养身学、按摩学等传统中医课程，在老年人中的认同度很高。
我国人口老龄化进程日益加速，尤其是慢性疾病患者数量持续上升，人们越来越倾向于选择祖国医学进行防治。通过多种形式的中医药理论方法指导以及中医养生保健措施，可以有效引导老年人形成健康生活观念，建立健康的生活方式，科学维护身体健康。研究显示老年人中医养生知识认知与生存质量呈正相关，说明可以通过提高老年人的中医养生知识认知水平，从而提高其生存质量水平。赵莉等探讨影响老年人生存质量的因素，结果显示提高老年人的保健意识可以提高其生存质量，赵东旭等以调查问卷的方式调查分析表明，社区老年人生存质量与中医养生认知呈正相关，良好的中医养生认知可以帮助老年人建立积极有效的健康观念，改变其生活方式，以利于老年人生活质量的提高。彭雷等进行了6个月的临床观察，发现保健按摩组治疗后老年高发病的发病率明显低于对照组，且老人生存质量优于对照组，中医保健按摩对常见疾病均有良好的治疗以及预防作用，从而明显提高老年人的生存质量。王丹文等研究表明传统功法如太极拳、八段锦、五禽戏等能提高糖尿病、高血压病患者的生存质量。多位学者研究发现对社区2型糖尿病患者进行中医饮食调养、运动养生、情志养生的知识指导有助于改善其生存质量，中医养生法可以改善糖尿病患者的生理、心理及社会关系，并能增强对糖尿病的治疗作用，对糖尿病患者生存质量有积极的作用。近年临床研究发现中医养生教育、中医养生生活方式能提高老年心力衰竭、心绞痛、老年性骨质疏松症、乳腺癌术后等患者的生存质量。周国军等临床研究表明，中医养生干预可改善缺血性脑卒中患者抑郁维度、神经功能缺损维度、疾病认识维度和生活质量维度并减少不良反应,促进康复。由此可见，老年人中医养生知识的认知程度影响其生存质量。目前我国社区中医药服务能力较好且越来越完善，但老年人对中医药的认知程度不高，所以国家应进一步加强对老年人中医养生康复的宣传力度，从根本上提高老年人中医养生康复知识的认知，从而促进其健康，提高生活质量，减轻社会负担。
同时现代社会中，老年人群的健康认识存在许多误区，盲目保健，许多不怀好意的商家打着中医药的旗号招摇撞骗，花言巧语、用尽心思，非专业人员很难辨别真伪，老年人群容易上当受骗。因此老年人需要建立正确的养生健康观念，掌握一定的科学的中医药知识。