体能包含力量、耐力以及速度等涉及运动员身体机能的内容，是运动员参加竞技类运动的基础，也是提高运动员成绩和技战水平的重要组成部分。著名的学者田麦久曾经对“体能”做出定义：体能是具有专业同于本质的运动员身体内部可以随时调节和聚集的运动能力。
（一）体能的概念
体能在广义上来说是身体能力的泛称，它主要包括身体形态、身体机能状态、身体运动能力、身体素质、社会适应能力和心理等因素; 在狭义上来看体能是指运动训练中的体能训练和体能性项目中运动员的专项能力或比赛中的运动能力。
（二）运动员体能及其构成
运动员的体能是指运动员身体的基本运动能力，是运动员的运动能力的重要组成部分。
运动员的身体发育水平是由他们的身体形态，身体机能和运动素质的发展决定的。构成体质身体形态，机能，素质三个因素都有各自的相对独立性，和他们有密切的关系，限制对方和相互交融。每个因子的水平影响功能的整体水平。
体能训练是运动训练的重要组成部分。不同项目的运动员力求用各种有效的训练方法和方法在运动训练过程中改变运动员的身体形态，提高生物体的功能水平，提高健康水平和发展质量。