1、谷氨酰胺（Gln）对运动性免疫抑制的干预作用
有研究报道，补充Gln可使大鼠血清Gln含量、小肠组织Gln含量和肠道sIgA含量均显著升高；外周血中淋巴细胞的凋亡率显著降低[7,11,12]，对大鼠免疫功能有明显的干预作用[29,30]。还有研究报道，补充Gln可改善运动员Gln水平和淋巴细胞数量的减少以及URTI的风险[31]；使CD4+/CD8+比值升高[32]，外周血抑制性T淋巴细胞亚群减少；提高优秀赛艇运动员安静状态血清IgM含量[33]和细胞免疫功能[34]，表明：补充Gln不仅能维持运动后Gln水平，而且可以减少大强度训练对机体免疫平衡的影响，减轻运动性免疫抑制的程度，有助于机体维持正常的免疫平衡。
2、中医药对运动性免疫抑制的干预作用
2.1中医疗法对运动性免疫抑制的干预作用
陆咏梅[8,9,22]等采用电针、电针+针灸、艾灸对运动性免疫抑制进行干预，结果发现：电针组大鼠IL-2、IFN-γ和胸腺指数虽呈下降趋势，但与对照组均无统计学差异；胸腺指数、IFN-γ较大强度训练组显著升高；电针+针灸组IL-2和NK细胞水平均出现下降，但与对照组均无统计学差异，sIL-2R水平显著降低；艾灸组IFN-γ水平显著升高，sIL-2R水平显著降低，表明：电针、针灸和艾灸干预可在一定程度上对免疫功能降低起保护作用。有研究报道，针刺使大强度训练后运动员的免疫力明显升高[35]；针灸足三里能明显改善运动员在大强度训练期间出现的免疫功能的下降。针灸的作用途径有二：其一，通过穴位刺激将针灸信息经外周神经传至中枢系统整合，使垂体释放激素，从而调控内分泌系统功能，进而调节免疫功能。其二，通过中枢下行传导通路引起自主神经释放乙酰胆碱，进而通过免疫器官或淋巴细胞表面受体发挥免疫调节作用[36]。
2.2中药对运动性免疫抑制的干预作用
各类补益健脾中药(含肉苁蓉、人参、黄芪、白术、熟地、沙参等多味中药)可使大强度运动后运动员IL-2水平显著升高，并能保持运动员补体系统的稳定[37]；使耐力运动员的NK细胞活性、免疫球蛋白IgG、IgA、Th1/Th2均明显提高[38]；使优秀赛艇运动员的白细胞总数、中性粒细胞、淋巴细胞均显著上升；IgA、IgG、C3亦明显改善[39]；也可显著改善大强度训练后大鼠脾淋巴细胞增殖能力和CD4+/CD8+比值[40]；亦可使小鼠的训练时间延长，脾指数和胸腺指数明显上升，CD4+细胞百分率和CD4+/CD8+比值显著上升[24]。也有学者用单味中药进行干预，发现：蒺藜干预过度训练大鼠，可使IL-4水平显著降低，IFN-γ、IFN-γ/IL-4比值、CD4+/CD8+比值和NK细胞均显著增加[15]；黄芪多糖（APS）能拮抗大强度训练大鼠的胸腺萎缩，显著提高脾脏淋巴细胞活性，防止血清IL-2下降和sIL-2R升高[41,42]。黄芪可提高耐力运动大鼠CD4+/CD8+比值，增加T淋巴细胞的免疫功能[43]；蛹虫草可使大鼠IFN-γmRNA和蛋白以及IL-4 mRNA和蛋白表达均显著降低，但IFN-γ/IL-4比值基本维持平衡，表明：蛹虫草能提高免疫力，维持过度运动后免疫处于平衡状态[17]；维药阿里红多糖（FoP）低、中、高各剂量组IFN-γmRNA和IL-4 mRNA表达均显著高于对照组；其中中、高剂量组比对照组极显著上升，各剂量组INF-γmRNA/IL-4 mRNA比值基本处于平衡状态[18]。
3、益生菌产品对运动性免疫抑制的干预作用
Nichols[44]报道，益生菌能通过阻止长期剧烈运动引起的免疫抑制，提高运动成绩，降低运动员对疾病的易感性，尤其是URTI。益生菌奶酪能提高免疫力[45]，加强胃肠道免疫和健康[46]。Lollo等[47]采用益生菌奶酪干预发现：力竭组大鼠的单核细胞数量与对照组没有统计学差异；与普通奶酪干预组相比，中性粒细胞基础水平和力竭后水平明显降低，淋巴细胞稍有降低，中性粒细胞/淋巴细胞比值降低（二者比值是炎症状态和感染出现的指标），表明：益生菌奶酪干预能减弱运动性免疫抑制。之后，Lollo等[48]又采用益生菌发酵乳、通过100Mpa和200Mpa动态高压处理的益生菌发酵乳进行干预，结果发现：力竭组大鼠的淋巴细胞数量稍有增加，单核细胞、中性粒细胞/淋巴细胞比值均无变化，表明：三个益生菌模型均使免疫抑制参数减弱，有效减小免疫抑制对运动的影响。
4、胱氨酸和茶氨酸对运动性免疫抑制的干预作用
Murakami等[49]用胱氨酸和茶氨酸（CT）对长跑运动员进行干预，结果显示：训练结束后，CT组中性粒细胞和淋巴细胞数没有显著变化，NK细胞活性没有降低[23]。Murakami等[50]又用CT对实施不同运动方案的男子长跑运动员进行干预，结果显示：CT组和安慰组（P组）中性粒细胞数均显著增加，但CT组比P组更低；两组淋巴细胞数均显著减少，但CT组比P组显著更高，表明：CT干预可抑制剧烈运动引起的炎症反应，降低免疫抑制，提示：CT干预的时间至少在训练前7d开始。CT干预的机制：CT的摄入加强了抗体的生成能力，控制过度的炎症反应，从而降低了运动性免疫抑制的发生率[51]。