影片打动人心的地方还在于，随着四季的流转、光阴的流逝，人物的情感也在慢慢累积和变化。爱恨情仇并非一成不变，人们的感情也会随着时间和处境的不同而发生变化。《海街日记》对人物内心情感的关注、对心灵世界的探讨和呈现，使得整个作品意蕴更加深邃。在是枝裕和的影片里，人物的情感和内心不仅用来推动剧情发展，它们本身也十分耐人寻味，激起观众对人生和生活的深度思考。
人物内心隔膜的逐渐消除，由冲突到逐渐理解，这点在大姐这个角色上体现得尤为明显。大姐幸对因婚外情而离家的父亲充满怨恨，对当年抛下她们姐妹的母亲多有埋怨，自己不得不提早成了这个家庭的支柱。大姐和有妇之夫的医生同事之间的亲密关系，被四妹铃的一句话而戳痛，大姐透过自己的经历逐渐理解了父亲；再看看乖巧懂事的小妹玲，仿佛是父亲的部分影子，由此想到父亲也并非一无是处，至少没那么坏吧。
同样，大姐对母亲的感情也由隔阂到理解和原谅。大姐曾经无法理解母亲当年的狠心离去，母女二人的隔阂却通过梅雨季的陈年梅子酒得到消除。大姐幸和妈妈一起去为外婆扫墓，墓地周围开满了绣球，刚下过一阵梅雨，绣球花湿漉漉的，风景澄澈明净，路途中还不时传来寺院的钟声，一派悠然平静。在这样的环境下，妈妈说，好多年没经历过梅雨了，北海道没有梅雨，紧接着妈妈又陷入了回忆，提到以前都是做完梅子酒后才会感觉夏天的到来。大姐幸想起了什么，要去拿梅子酒给妈妈。妈妈温柔地提醒女儿路滑，要小心些。幸拿着外婆酿的仅剩不多的陈年梅子酒送给了妈妈，妈妈抚摩和端详着这点珍贵的梅子酒，这酒是三代人亲情的联结，妈妈的心绪或许是复杂的，或许有对过往美好生活的回忆，或许有对自己当年脆弱逃离的审视，夹杂着对女儿们陪伴缺失的愧疚。梅雨季和梅子酒，作为过去与现在生活的见证和联系，拉近了母女之间的距离，滋润了母女之间的感情。的确，通过梅子酒，母女二人应该是能够想到过去的，从怨恨到原谅，从悲伤到淡忘，这是时间的发酵，伴随着理解和原谅，原有的冲突达成了和解。
再者，小妹玲的内心变化也显而易见。小妹铃最初对三个姐姐充满了愧疚之情，正是自己的母亲夺走了姐姐们的父亲，让姐姐们少了父爱的关怀。于是，她在生活中小心翼翼，一边寻找着和父亲有关的生活片段；同时，又尽量避开和父亲有关的话题。大姐幸多次安慰她，父亲的选择和铃无关，不必放在心上。后来，在面对大海时，姐妹们达成了对父母的谅解，大声喊出“爸爸是个大傻瓜”；小妹铃则喊出了“妈妈是个大傻瓜”。在大自然的开导下，在日常生活的温暖中，姐妹们得到了释怀。大姐的勇于担当，小妹的善良，姐妹们彼此温暖关怀，相互填补心中的空缺，她们找回了关于父亲的记忆，也原谅了父母的选择。