体育文化作为传统文化的其中分支，具有同传统文化一样的性质，事物的优胜劣汰规律表明，强势文化的壮大和弱势文化的消退是不可避免的。近百年来，西方体育文化以其体育运动的竞技性、规范性、观赏性、组织性、娱乐性等特点取得了强势文化优势,对中国传统体育文化产生了巨大的冲击力和影响，使中国传统体育文处于弱势地位，这一点从中国的学校体育便可直接得到反映，当前中国大学体育基本被西方体育项目所占据，本土传统体育项目面临生存焦虑，如何对本土体育项目加以保护，对其文化进行弘扬与创新显得尤为重要。
1 革新武术教学，注重武德教育，重视武术技击性和攻防自卫的实用性
大学体育传统武术要想得以发展，首先要让学生明确武术精神和武术文化，没有文化精神充饥的社会是空感的，没有文化思想充实的人类是空洞的，要一改过去武术教学只注重动作传授的单板授课样态，不但有动作要求更重视武德教育，不再是花拳绣腿、花骚空架照镜子寻美感，而是重视技击性和攻防自卫的实用性技法训练，技术上突出技击实用攻防有用，动作简单易学易推广，激发和调动学生上课学、下课练、贯穿于实际应用的积极性，逐步树立对民族传统文化的自觉与自信。武术教学应注重武德教育，重视对大学生进行公平正义、诚信友善、见义勇为和社会爱心等道德教育。当今社会存在着一些与和谐社会构建不相吻合的现象，如老人摔倒路人相望无人敢扶，遇有社会不良现象众人目睹却少有正义之人挺身而出，此类情形比比皆是。传统武术学习可以改变人的心态，大学生学习武术不仅仅是掌握攻防自卫的本领，更重要的是武德，武德教化着大学生应具有的责任感和社会公德，学习武术不是为了争强斗狠打架，武德教育将促使现代大学生如何更好的立身处世和做人做事，实现更好的约束自我、充实自我和发展自我，体现健身修心和文武俱修，这些正契合了中国传统文化以道德伦理和以人为本的思想。
2 将太极拳同质异构新形态运动项目太极柔力球引入大学体育
中西方体育文化有其个性，同时又具有人类的共性，人类共性使得中西方体育文化进行着交流与涵摄。根植于中华民族土壤的传统体育文化，在其历史演进中形成了独特的运行轨迹，随着社会的发展有可能受母体文化的影响，同质性异构出新的运动形态，中西方体育文化交流的一个典型例证，就是近年来中国新兴的一项运动——太极柔力球，太极柔力球是一项具有中国民族特色的运动项目，其运动以太极思想为精髓，借鉴了羽毛球、兵乓球、网球及武术（太极拳）的技术特点，运动中以其太极哲理之奥妙、音乐之韵律、舞美之造型、诗歌之意境影响着练习者的情操与体魄，其人、球、拍三位一体的灵活性和协调性，给人以无穷的联想和享受，堪称体育文化创新之典范。太极柔力球既体现了中华民族博大精深的太极文化，同时又融合了西方现代体育元素，该运动已在中国呈现出强劲的发展势头，深受国内中老年群体、中年群体的喜爱，现已在德国、俄罗斯、日本、匈牙利等近30个国家得到传播和发展，当前已被北京体育大学、西安体育学院等体育类专业院校列入专修或普修课程，2017年太极柔力球被正式列为中国全运会群众比赛项目，当前太极柔力球正逐步被引入大、中、小学体育课堂，吸引着广大学生们的眼球。太极柔力球是中西方体育文化的完美结合物，舞出了中国人的文化底蕴，展现了中国人的文化自信。大学体育课程引入太极柔力球项目，对于传承中国传统体育文化，培养大学生文化自觉与自信具有积极意义。
3 大学体育倡导红色体育文化，忆苦思甜培养大学生道德品质增进文化自信
党的十九大报告指出，中国特色社会主义文化，源自于中华民族五千多年文明历史所孕育的中华优秀传统文化，熔铸于党领导人民在革命、建设、改革中创造的革命文化和社会主义先进文化，植根于中国特色社会主义伟大实践。红色文化是中国共产党领导全国各族人民在长期的革命实践中创造出来的精神财富，我们要充分传承、创新和发掘红色资源的体育特质，阐释其赋予的时代精神价值，提炼其教育功能，将红色体育文化作为高校进行社会主义核心价值观教育的实现途径。红色体育文化思想超越了时空的局限，以其充满激励和引领时代风尚的精神内核和精神驱动，很好的诠释着中国共产党人的价值和追求，是中华民族取得胜利和团结奋进砥砺前行最为深刻的实践记忆。
中国哲学社会科学规划哲学组组长陈先达教授指出，文化自信不仅仅是简单的文化口号，是基于中华民族苦难和奋斗史的文化自觉与自豪，是中华民族寻找自身伟大复兴之路的文化史展示，是一种热爱自身民族文化又海纳百川的包容精神。红色体育文化的发展，正是基于海纳百川的中西方文化包容精神而发展快速，它取材于中国革命战争年代的战斗和生活，吸纳了西方体育项目特点，创设出不仅具有时代印记又符合现代体育活动与比赛的独特模式，如抢收南瓜赛、纺线比赛、抬担架比赛、独轮车比赛、单腿比赛、手雷掷远以及混合障碍接力赛等运动项目。红色体育不仅仅是一种身体运动，更是一种教育手段和生活方式，充当着体育文化和中国优秀传统文化的载体，目的在于传承文化增强体魄，增进身心健康，促进人的全面发展。红色体育文化以其传承产品的创新性，不同于一般载体的革命性、导向性、教育性、涌现性、形象性、吃苦性、凝聚性和激励性，展现出红色体育文化的传承和育人优势。大学作为文化和人才资源争夺高地，肩负着文化传承创新和为国家培养德才兼备人才的使命，大学体育传承创新红色体育文化，有利于大力弘扬中华民族优秀传统文化，有利于在中国特色优秀传统文化熏陶下重塑“求真育人”大学精神，有利于忆苦思甜促使大学生形成良好的道德品质，增进文化自信，推进高校素质教育。