目录
专家访谈
抗衰防老从预防肌少症做起——专访北京体育职业学院运动人体科学教授牛映雪刘尚昕;高超;5-9
名人访谈
“为祖国健康工作50年”——中国工程院院士江欢成的养生经王明洪;10-12
本期话题
鸡蛋吃得对，心脏不受罪阳全;13
维护老年人免疫力的健康饮食建议任姗姗;14-15
你需要补钙吗?范志红;16-19
反流性食管炎的医学营养治疗柳月明;20
专家指导
心衰患者必须牢记的8个要点郭艺芳;21
一个“意外”给我们带来的启示饶伟;22-23
关注女性绝经期泌尿生殖综合征智明春;24-25
葡萄膜炎的战役刘宏伟;26-29
芳心视界
血压忽高忽低是怎么回事?汪芳;30-31
慧心夕阳
老年人要善于给自己找新的生活落点刘颂;32
用药指导
正确用药，四项注意刘治军;33-35
医普园地
浅谈手术中体位的安置谢鸿;36-37
小心，“催老剂”催人衰老谭敦民;38-39
食物降糖真的不靠谱孟昭群;40-41
为什么做了血透还要做血液灌流潘玉霞;42-43
养生交流
跳舞——老年人保健养生的促进剂陈日益;44-45
海外飞鸿
芬兰的环境保护与垃圾处理徐艳文;46-47
欧洲人为什么青睐传统自行车刘少才;48-49
行游天下
梦幻天堂——唐布拉徐新;50-51
开心一刻
笑话52
美食天地
武夷山美味文公菜胡萍;53
金色晚年
七旬老妈爱上蛋壳刺绣黄淑芬;54-55
老妈的“新宠”王国梁;56-57
情感港湾
对父母多点耐心马亚伟;58-59
膳食营养
辅助降糖水果——雪莲果与柚子金慰群;60-61
闲说荸荠潘春华;62
急诊急救
发热≠急症，高热≠重症全锦花;63-64
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找不同35+59
数独小游戏43