目录
专家访谈
预防老年肌肉萎缩，专家教您合理摄入优质蛋白——专访北京工商大学食品与健康学院教授刘新旗刘尚昕;王淑君;5-9
名人访谈
“心态平和非常重要”——国医大师王烈的长寿经王明洪;10-12
本期话题
带您了解老年综合征武文斌;13-15
增肌减脂，存钱不如存肌肉康琳;16-18
摆脱老年抑郁症，让心灵充满阳光梁甜;19-21
不容忽视的老年人吞咽困难张竹;22-23
老年人需要了解的睡眠障碍陈敏;24-25
芳心视界
高血压急症有何后果汪芳;26-27
专家指导
这八类人需要禁酒，您知道吗张晏;28-29
老年人如何进行居家消毒李敏;袁丽洁;30-31
肩周炎的自我康复训练马驰明;32-34
节气养生
小满气温升，要防湿、热病王国玮;35-37
医普园地
掌握“四要点”，让肺癌患者活得更好吴志;38-39
“偷懒”的眼睛——弱视刘宏伟;40-41
手术的时间去哪儿了谢鸿;42-43
慧心夕阳
找到老年生活乐趣的三个方法刘颂;44-45
行游天下
百岛洞头赏贝雕缪士毅;46-47
开心一刻
笑话48
美食天地
大煮干丝李晋;49
养生交流
长寿的秘诀之一：与邻居多多交往周军;52-53
白居易的养生诗吴昆;54
金色晚年
大姨“称”出的美食生活齐军健;55
老爸的地书晚年刘恋;56
海外飞鸿
新加坡人长寿有方刘少才;57-59
膳食营养
尝鲜无不道春笋李盛仙;60-61
急诊急救
腹外病因引起的腹痛文力;62-64
《保健医苑》杂志 欢迎订阅 欢迎投稿37
找不同47+61
数独小游戏53