目录
卷首
勿以心累损养生1
本期热点_春夏之际防湿邪
湿邪伤人危害大徐志瑛;4-5
中医分型辨治湿病王付;6-7
健康生活祛湿邪杨璞;8-9
家庭篇_女性讲堂
新妈咪请不要忽视产后42天的复查周一海;10-11
疤痕子宫孕二胎应谨慎贾源隆;11
私处清洁：高锰酸钾怎么用裘影萍;12
家庭篇_儿少卫生
孩子耳痛要重视彭湘粤;13
孩子露龈笑 及早纠畸好刘姿含;14
宝宝坠床要紧吗刘祖春;15
家庭篇_中老年健康
长期打嗝警惕贲门癌报警张宝华;16-17
项韧带钙化会变“石雕”吗徐栋华;17
老年人拔牙要慎重解危;18
家庭篇_男性话题
与男同胞解说三种疼痛兰政文;19
医疗篇_家庭医生
治疗静脉曲张莫迟疑吕传彬;20-21
视力急剧下降要警惕垂体瘤张洪军;21
重视腱鞘炎的治疗与护理郭仲华;22
医疗篇_家庭药箱
氯喹老药新用抗新冠病毒张兴;23
浅谈失眠的药物治疗罗红;24-25
减肥降脂的十种中药郭旭光;25
医疗篇_糖尿病之友
肺结核：当心糖尿病惹的祸邬时民;26-27
胰岛素注射“五部曲”林忆阳;27
医疗篇_传染病防治
儿童出疹性疾病的鉴别苏新民;28-29
医疗篇_自我诊疗
脚部不适勿乱按摩张泽峰;30
头痛原因多 传统方法疗效好张乾;30-31
常练健骨操 人老骨不老朱广凯;31
健康博览_医学多棱镜
去年全球14万人死于麻疹卫文;32
老年妇女睡够7小时骨头才好王梓薇;32
严重抑郁症可能会导致心脏病和中风方留民;32
睡太久增加痴呆风险李福章;33
白大衣高血压也可能是病李福章;33
染发剂与直发剂增加女性患乳腺癌的风险方留民;33
健康博览_健康驿站
笑话苏童;34
智力冲关·数字游戏34+53
趣味谜语·每行打一医学名词34+53
言论34
健康博览_健康驿站_漫画
一步到位孙健;34
生活篇_健康生活
每天快走50分钟锻练心肺功能王贞虎;35
乍暖还寒时 春装莫太俏王荣华;36
健身运动后 有些事莫急做钱琦;36-37
保护听力 终生受益姜蕾;37
生活篇_饮食指南
每天都吃豆制品 你兑现了吗宋奇思;38-39
利咽降糖抗癌佳品无花果刘国应;39
春来野菜香 食之助健康于兴娟;40
饮茶与健康汪文忠;41
生活篇_心理世界
随迁老人缘何成为精神障碍易感人群李艳鸣;42-43
老年冠心病伴焦虑抑郁怎样用药魏开敏;43
生活篇_家庭美容院
选对防晒乳 抗晒又防老王祖远;44-45
如何防止乳房下垂张小六;45
生活篇_夫妻之间
夫妻性爱最怕什么（上）欧阳军;46
养生篇_养生大观
养生保健重要法则：少吃盐 多用盐孙清廉;47
养生篇_益寿锦囊
春季养生三捂三揉吴昆;48
做做摩腹长寿操李晓梦;48-49
饭后养生也有方王延群;49
养生篇_名人养生
施蛰存：人生寿自棉花来逯富红;50
养生篇_民间养生
百岁奶奶的揉搓养生法黄淑芬;51
医患健康桥_千家妙方
中医外治肛裂熏洗方孟昭群;52-53
安神解郁二合欢胡献国;53
一棵桃树八味药崔海燕;54
医患健康桥_经验点评
自制决明子枕头明目降压祝建材;55
医患健康桥_健康沙龙
乳腺癌患者撞上疫情：患者诊疗小要诀吴志;56-57
癌症不会传染 但致癌因素会姜允申;57
医患健康桥_网络论坛
碘伏和碘酒 家用如何选王敏;58-59
医患健康桥_性病与艾滋病
世界艾滋病日：中国这两类人群防艾形势受关注张尼;60-61
国家卫健委：青年学生防艾健康知识要点发布61
医患健康桥_专家答疑
胎儿排畸别迷信四维超声何春妮;62
冷敷眼部消肿是否最佳吕斌;62
“耳仓”是福还是祸付德明;63
痛风发作后为何服降酸药症状却加重了陈育民;63
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名家名作
张宽武的作品张宽武;66-67
养肝宜食枸杞芽孟媛媛;68
七搓八搓 搓出健康王秀兰;69