目录
养生观点
适度闹情绪有利身心平衡杨凤池;1
养生视野
6招找回阳光心态3
特别报道
敬仰其伟大，难忘其音容——忆吴孟超院士罗耀民;4-5
名人养生
大连红军村老将军养生有道丁金栋;9
特别策划
做对筛查，癌症不再突如其来本刊编辑部;侯叔霞;10-13
饮食养生
肝癌患者要纠正营养不良马倩;14
老人长期卧床，需防误吸引起肺炎杨太聪;15
补血吃鸡肝炖莲子姚彦如;18
冬瓜咸蛋肉片汤佚名;19
夏季清热解毒，来碗鸡蛋南瓜花汤张青梅;19
明白消费
就医时，患者的权利和义务有哪些付华秀;20
运动养生
饭后剧烈运动会得阑尾炎？田会宁;22
骨质疏松后，我该怎么“动”王辉;23
夏天来了，减肥还需健康运动王环君;皮银珍;24
老人慎蹲马步戴汉文;24
跪坐，时刻都在养气吕沛宛;25
运动前后忌喝可乐崔华;25
康复指南
支架植入术后5注意张亚萍;26
慢性心衰患者勿忘自我管理曹利蓉;27
血液透析要防低血压蒲小燕;28
卒中康复，别陷入误区唐枭然;29
对症调养冠心病吴朝霞;30
甲状腺术后，注意4点周静;31
传统养生
外感和内伤咳嗽治则不一样韩素梅;32
中西医结合治疗胃癌效果好刘志武;33
孩子眼睑长包块，警惕麦粒肿和霰粒肿马萍;34
中西医结合，延缓慢性肾衰的“脚步”毛晓琴;35
健康自测
出现这些症状，小心被鼻咽癌缠上涂恩毅;36
老人长期慢性咳嗽、咳痰，警惕慢阻肺邓磊;37
自我疗法
高血压急性发作，体位选择很重要尚文均;38
突发伤病的现场急救杜艳;39
药物养生
服用人参有禁忌张倩;40
带状疱疹常用5类药物廖应超;41
神奇的中药附子，你了解多少张莉;42
儿童应用中成药，这些事项需注意曾敏;43
一款养心汤，助你益气滋阴陈映平;45
抗老防衰
不是所有早搏都需要治疗邓翠东;46
肛周脓肿不能自愈，千万别拖延刘艳春;47
讲究衣食住行，保高血压患者安然度夏谭小娟;48
夏季胆结石高发，谨记多喝水杨向;49
莫名腰背痛，警惕多囊肾杨怡;50
老年痴呆病人家庭护理注意事项张桂琴;51
天气热，要防“热”出甲亢危象张艳红;52
别让“寂静的疾病”找上你张元莉;53
两个病例，了解凶险的肺栓塞周霞;54
肠息肉是一颗“定时炸弹易林;55
环境养生
装修完，屋里放盆蕨类汪志铮;57
家里熏醋可以杀菌防感冒？张春莲;57
妇幼保健
家有“复感儿”怎么办刘凤琼;58
孕妈要警惕脐带异常罗佳;59
超过5厘米的卵巢囊肿要重视罗文琼;60
5岁以下儿童谨防轮状病毒肠炎王继伟;61
拒绝“超期服役”，及时取出节育环王蒨;62
“导乐”陪伴，让分娩变成幸福体验肖群英;63
阴道炎，不是你一个人的事晏丽;64
有一种感染，叫新生儿败血症张妍;65
体检之窗
微生物检验，为食品安全护航罗水斌;66
乳腺增生会癌变吗史尧;67
如何尽早发现孩子弱视田琴;68
警惕“隐性淋病”王东勇;69
慎重选择体检机构黄跃成;71
心理养生
高龄产妇不要慌梁伟宏;74
治疗抑郁症，不能单靠药物童颜;75
孩子出现自伤自杀行为，该怎么办熊玉芳;76
恐癌心理也“致癌”华东;77
“精品女人”三大心理危机佚名;77
养生拾趣
痛经难忍又棘手，中医针灸解烦忧郑晓红;78
6个早餐反面教材，你中招了吗张青梅;梁译尹;80
小心，久坐易患前列腺增生谢明琪;81
30岁女子子宫内竟长了180多个肌瘤张青梅;83
真假养生
戴眼镜久了，眼睛会变形？王敏;84
人体探秘
麻醉会导致记忆力下降吗李德远;86
腰，因何而痛赵宇来;87