目录
养生视野
中风后遗症6对策3
家里有糖友，自己也得小心脂肪肝4
练瑜伽有益降低眼压4
早点减肥能防肠癌5
一天看4小时电视小心血栓5
特别策划
春日踏青5大注意事项本刊编辑部 ;朱玲萃;8-11
饮食养生
血压高，饮食不只是少盐叶继华;12
运动养生
老人预防跌倒有妙招，6个动作做起来余燕红 ;王慧;18-19
康复指南
压力性损伤的防治重点为解压荆玉玲;22
骨折后石膏固定，静等康复？简静;23
传统养生
中医治疗肾病以扶正为主张洁;28
治疗骨折要兼顾筋膜组织的修复罗仁玖;29
自我疗法
中医分型治外感咳嗽骆忠元;37
抗老防衰
腰椎间盘，你咋那么爱“突出”曾俊;44
老了就应该尿频吗殷鑫 ;韩文青;48-49
妇幼保健
孕期及产后，乳房护理这样做陶雪;56
坐好月子，远离“月子病”王安波;57
子宫肌瘤都有哪些治疗手段叶凤;58
体检之窗
血糖监测，你需要注意这些宋俐;62
聊聊“妇检”那些事陈怡;66-67
养生拾趣
预防骨质疏松注意6点杨松运;74
泌尿结石：预防比手术更重要钟万菊;75
名人养生
孙燕院士的6条防肿瘤养生秘诀于康;80-81