目录
卷首语
感谢不回家的你钟南山;1
专家科普
不一样的春节日记——钟南山爷爷给学生的新冠肺炎防护手册4-6
开卷新语
瑞芝堂和它的独门药——红药丸王庆昆;7
在维吾尔族人家里做客张玉清;8
特别关注_生活起居
感染控制，“手”护健康尹仲欣;9-10
长期盯着屏幕对人体有何影响？高军;10
鱼鸡瓜组合一汤两味王祖远;11
医药合璧_药师说药
速效救心丸的新用途萱萱;12-13
牛年话“牛药”韩德承;13-14
叶下红和叶下珠两种中药功效不同吕若琦;15-16
中药命名趣谈仲耀;16-17
燥湿化痰的“二陈丸”老药有多种新用途德诚;18
医药合璧_医学杂谈
骨关节病的辨证与治疗麻树文;19
“肝胆相照”——身体的护卫大臣王贞虎;20-21
过敏性结膜炎安喜艳;21
胸痛要及时就医吕璇;22-23
控制饮食，缓解胃食道逆流王贞虎;24-25
医药合璧_小侃医生
浅谈准妈妈用药韩莹;26-27
考虑，考虑，有啥可考虑的闫晨;28-29
“高危”，有多高？又有多危？以结直肠癌为例来说说闫晨;29-30
依从性？医从性？为什么我就必须从了你？闫晨;31-32
精神卫生
防病养生要先调好情绪张乾;32-33
智慧养生_养生天地
人群不同养生保健有侧重高花兰;33-34
宽容更是一种养生之道李艳鸣;35-36
疑云解密
冠心病该如何应对王楠;37-38
怀孕生病吃药还是不吃刘戊辰;39-40
同为顺气丸功效各不同姚欣;40-41
轩岐纵横_橘井一瓢
解读《神农本草经》（88）钟耀欣;42
天津哪些中成药入选国家级非物质文化遗产名录韩成;43-44
谨防中药材被硫黄过度熏蒸满茹;45-46
轩岐纵横_药食同源
食药两用话香菜德晟;46-47
药食两用的黑鱼余力;48-49
鹅肉的功效承德;49-50
衣食住行_水谷精微
玫瑰馄饨王小梅;51
衣食住行_科学健身
新年伊始，计划好全年的健身运动张洪军;52-53
衣食住行_四时养生
如何预防子宫脱垂张晔;53-54
亚健康的影响因素及健康指导郑淑锋;55-56
网上养生方法多 随意滥用伤健康张正修;56-57
官网采珍
帮“小胖墩”减肥这事儿有了十年目标58-60
补维生素C能预防感冒吗？60-61
淡定应对“年前综合征”62-63
从牙龈看气血和脏腑 哪些人容易牙龈疾病64-65
冬季养生重在补肾 益肾强肾多吃“黑”66-67
女性运动减肥的误区68
五谷搭配营养防病69-72
锻炼前后喝水的诀窍72
吃糖不背“包袱” 教你5个“控糖”小技巧73-74
馨悦平台
《红楼梦》与中医药（之一百壹拾） 脾胃虚弱 可用“枣泥山药糕”调理杨洋;75
老年人更钟情乡村游李艳;76-77
想象力与自我意识吕若;77-78
年轻蓝领为何宁送外卖也不愿进工厂吕斌;79-80